Депрессия перед днем рождения: почему и что делать?

Скоро день рождения. Вы с ужасом думаете об этом. За две-три недели до события портится настроение, не хочется никого видеть и слышать. А уж праздновать, собирать гостей, накрывать стол — и подавно! И каждый год задаете себе вопросы: почему ожидание превращается в мучение? Что делать, как справиться? Знакомо, да? Значит, вы тоже принадлежите к «хеппибёзде-ненавистникам» и эта статья для вас.

Таких людей много, очень много. Увы. Признаюсь, я в их списке. Не скручивает в бараний рог только последние лет пять, да и то потому, что я готовлюсь заранее — пока не накрыла волна тоски и грусти. Хочу поделиться с вами опытом, как помочь себе. А сначала расскажу о причинах плохого настроения перед днем рождения.

Итак, причины «хеппибёзде-ненависти» условно делятся на три категории: очевидные, психологические и эзотерические.

Очевидные причины

Вы становитесь на год старше. Особенно остро это понимаешь в 30+. Прожито полжизни, «пора» подсчитывать взлеты и падения, рассматривать морщинки в зеркале и седые волоски. Ближе к 40 и в 40+ вспоминаешь одноклассников, которые уже ушли из жизни, великих людей или родственников, покинувших мир в этом возрасте. Радости не добавляет.

А тут еще родственники и друзья спрашивают, будете ли отмечать да что подарить. Вы переживаете: кого позвать, чем угощать, где праздновать и в какую сумму это выльется, особенно если живете от зарплаты до зарплаты. Вам хочется попросить в подарок квартиру, миллион рублей, путевку на море, ну или хотя бы дорогую сумку, о котором вы мечтаете. Но вы, воспитанный и чуткий человек, выдумываете подарки, которые не обидят и окажутся по карману дарителям. Конечно, настроение портится из-за постоянного волнения.

Психологические причины

Травма рождения

Мы родом из утробы. Весь наш прежний опыт записан в клетках, в бессознательном. На восьмом месяце беременности ребенку становится тесно в матке. А если еще и беременность тяжелая — с угрозой выкидыша, преждевременных родов, кислородным голоданием, то последние месяцы перед появлением на свет для малыша становятся стрессом.

Еще неродившийся малыш так же, как и мама, беспокоится от предчувствия глобальных перемен — скорого рождения. Что ждет дальше? И чем сильнее боится родов сама женщина, чем больше ее стращают врачи, тем страшнее ребенку. Он чувствует все и «записывает» себе на будущее шаги в алгоритм поведения.

Ученые уже давно доказали, что рождение стресс и для ребенка, и для матери. Это момент, когда жизнь обоих висит на тонкой ниточке. Хорошо, если роды прошли более-менее гладко. А если врачам пришлось бороться за жизнь малыша или мамы?

В трудных родах женщине порой отказывают душевные силы. Следуя за своей болью и страхом смерти, некоторые роженицы просят избавить их от мучений любыми путями. В эмоциональном порыве они проклинают и своих мужей, и рождающегося ребенка. Малыш, который тоже борется за свою жизнь, становится источником страдания. Мать на тонких планах в этот момент предает дитя, не осознавая этого. И ребенок идет в этот мир уже с печатью «не нужен, лучше бы я умер».

Со мной на психфаке училась девушка (назову ее Полина), которая спустя пять лет после родов так и не оправилась от травмы. Она рожала дочь почти двое суток (врачей привлекли потом к уголовной ответственности). Несмотря на ужасные роды, девочка родилась здоровой. Но Полина месяцами не хотела видеть ребенка. Малышку фактически воспитывала бабушка, потому что мать не находила в себе сил ни обнять дочь, ни заговорить с ней. Полина считала, что ребенок чуть не убил ее!

Все страхи и программы рождения записываются в «подкорку», и в час икс — каждый год (особенно, если год оказался трудным) — активируются.

Детские праздники

плохое настроение перед днем рождения

Как вы отмечали день рождения в детстве? Мама с папой устраивали праздник для вас или для себя и родственников? Вам дарили то, о чем мечтали вы, или то, что выгодно родителям (например, одежду для вас)? Конечно, если праздник утраивали для взрослых, вы испытывали глубокое разочарование. Из года в год. Вы перестали верить в чудеса этого дня, в искренность, ждать исполнения желаний. И пожелание «чтоб исполнились твои мечты» стало звучать издевательски.

Сейчас вы сами можете устраивать себе праздники, приглашать кого душе угодно, но уже не хочется, слишком грубы рубцы от ран. И они ноют в определенное время, как сильные шрамы в непогоду.

Неискренность людей

депрессия перед днем рождения

Вы понимаете, что в этот день начнут звонить, писать и близкие, и дальние. Проявятся те, кто почему-то самостоятельно не напоминал о себе весь год. Хорошо, если просто произнесут традиционное «счастья, здоровья, сбычи мечт». Миссия выполнена. Но ведь среди них попадаются и те, кто продолжает играть в друзей: интересуются делами, пытаются вспомнить, сколько лет твоему ребенку. Причем и вы, и «друг», оба понимаете, что в этой беседе нет искренности, в лучшем случае просто игра, в худшем — фальшь. Он задает дежурные вопросы, вы дежурно отвечаете. И почему-то именно вот эти поддельные знаки внимания обескураживают тем больше, чем старше становишься.

Эзотерические причины

Если рассматривать матрицу человека — дату рождения, то депрессия и упадок сил объясняется активным влиянием планеты Нептун. В последние 52 дня перед днем рождения его программы особенно сильны, это нептунианское время. А поскольку Нептун отвечает за тревоги, страхи, скрытое, и в целом, за психику человека, то при сложной позиции планеты в натале (гороскопе рождения) и в соляре (гороскопе на год), проявляются негативные реакции психики.

Более того, скрытая проблема года или даты рождения вдруг становится выпуклой и требует немедленного решения. Почему у одних перед днем рождения каждый год вдруг начинаются сложности с деньгами, работой, детьми или со здоровьем? А вот из-за Нептуна, точнее, из-за той программы, которая в нем записана.

Когда я консультировала по Психологическому портрету и Матрице судеб, ко мне обратилась женщина, у которой в Нептуне стоит 9 черви. В негативе это означает, что дама всю жизнь теряет любимых людей (вплоть до трагических уходов из жизни), ей до дрожи знакома природа одиночества, ностальгия по дому и теплу родных. Уже много лет в день рождения она остается одна не по своему желанию: накануне бросил любимый мужчина, мужа отправили в командировку, машина друзей застряла в многочасовой пробке, переехала в чужой город и т. д. А в детстве ей не разрешали приглашать на праздник некоторых друзей — родители считали их «недостойными» дочери. Копнем глубже — выроем программу «ненужности, брошенности», которая сидит в клетках с детства. Карта рождения работает всю жизнь. Нептун «прессует» в любом возрасте — от нуля до смерти, ведь под его воздействием психика человека. Наверно, правильнее назвать эти причины не эзотерическими, а парапсихологическими.

Все эмоциональные реакции и психологические травмы записываются в виде программ в тонких телах. Программы накапливаются, накладываются одна на другую, «ругаются» между собой, образуют блоки в энергетических каналах, а потом проявляются в виде депрессии и болезней. И, вуаля, перед своим ДР мы получаем то, что получаем.

Что делать?

день рождения ребенка

Прежде всего, перестаньте себя грызть за то, что вы злитесь и нервничаете. На одного любителя персонального праздника приходится пять «хеппибёзде-ненавистников». Это печально, но нормально (у большинства мам ведь роды проходили тяжело).

Разрешите себе испытывать любые эмоции, хандрить, капризничать, лениться (кстати, лени нет). Пройдет «день икс», и вас отпустит грусть-тоска.

Внесите новое в свою жизнь, лучше творческое. Покупка нового телевизора, может, и порадует, но мы, люди, все же наполняемся светлыми эмоциями от прекрасного и вдохновляющего. Сходите в театр, на выставку, запишитесь на курсы рисования (если давно хотели)… Если у вас хотя бы два-три раза в неделю возникнет эмоциональный подъем, месяц до дня рождения покажется не таким уж беспросветно серым.

Вспомните и запишите на листе бумаги события, встречи, подарки, которые вас порадовали в этом году. Напишите, чего вы достигли, что изменилось к лучшему. Можно, конечно, разделить лист на две части, слева написать о плохом, справа — о хорошем, но наша задача — выбраться из ямы плохого настроения, а не зачахнуть в ее недрах. Если вы все же приверженец психологического мазохизма, то делите лист пополам, но все равно сделайте так, чтоб позитива в правой колонке оказалось больше.

Выделите самое важное достижение года и наградите себя за него. Как? Решать вам. Любимым пирожным, покупкой заветной вещи… Зависит от финансовых возможностей. Главное — чтобы вы порадовались. Это ваша личная победа!

Сходите в салон красоты, сделайте маникюр, постригитесь. Вы наверняка замечали, что после стрижки появляется легкость. Волосы накапливают много информации! И ее надо удалять.

Хорошо бы убрать и «наросты» с тонких тел, очистить их от эмоционально-психических шлаков, накопившиеся за год. Часть постоянных клиентов Людмилы Соболевой приходит на сеансы за три-четыре недели до дня рождения. Некоторые даже пораньше: они заметили, что после сеансов очищения тонких тел их не накрывает депрессия, легче готовиться к празднику, появляются силы и желание собрать хотя бы небольшой круг гостей. Да и просто становится спокойнее.

За две-три недели до дня рождения начните принимать теплые ванны с солью, можно добавлять в воду капли эфирного масла: лаванды, герани, мяты, бергамота, базилика, сандала, иланг-иланга или розы. Пейте отвары из трав, балуйте себя оранжевыми фруктами, бананами, шоколадом и медом — это доступные и безвредные антидепрессанты.

Посмотрите на месяц до дня рождения не как на очередной ежегодный ужас, а как на время, в которое у вас появились веские причины порадовать себя, исполнить личные «хочу».

Если вы читаете эту статью незадолго до дня рождения близкого человека, подумайте о том, что, возможно, ему грустно и одиноко. Будьте ненавязчивы, но чутки к нему.

Я желаю вам однажды — в очередной день рождения — заметить, что в этот раз накануне вы не хандрили, а радовались скорому приходу Личного праздника!

Поделитесь в комментариях своим опытом: как вы себя чувствуете перед днем рождения, что делаете, как готовитесь?

Светлана Ихитара, Добрый знак

При перепечатке статьи ссылка на "Добрый знак" обязательна.

Возможно, кому-то очень нужна эта информация. Поделитесь ею, нажав на одну из кнопок